TFAerobicProfile applicatie (Onderdeel van de TF-serie) biedt schattingen van de fitnessniveau van atleten voor specifieke evenementen en ook referentietrainingsgegevens om de conditie te verbeteren. TFAerobicProfile is compatibel met Jack Daniels Running Formula. Het kan worden gebruikt als een personal training hulpmiddel. Referentiegegevens omvatten de berekening van run velocity op VO2MaxRate en intensiteitsniveau bij geselecteerde runafstand en runtime. Als de geselecteerde afstand is anders dan 1600 meter (of 1 Mijl), VO2MaxRate op de geselecteerde afstand en de vorige beste inspanning VO2MaxPct op 1600 meter (of 1 Mijl) kan worden gebruikt om te schatten 1600 meter (of 1 Mijl) beste inspanning voor geselecteerde afstand. Run Velocity op VO2MaxRate biedt een referentietempo voor intervaltraining om aerobe kracht te verbeteren door het zuurstofverbruik te verhogen. Referentie-intensiteit niveau voor Steady Pace of Aerobic Threshold Training op geschatte Blood Lactate Drempel wordt gebruikt om kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Niveau van intensiteit kan ook worden gebruikt om de geschiktheid van de atleet voor specifieke gebeurtenissen te schatten. Aerobe profielgegevens kunnen worden gebruikt voor herhalingstraining om speed te ontwikkelen en Running Economy te verbeteren. Aerobe profielgegevens worden eerst berekend op basis van de beste inspanning op geselecteerde afstand. Aerobe profielgegevens worden vervolgens berekend voor andere afstanden en snelheden op basis van verstrekte gegevens. Andere berekende waarden zijn Run Time, Run Pace, VO2MaxRate, VO2MaxPct, Intensity Level en Calories Burnt. Lactaatdrempel kan worden geschat met behulp van intensiteitsniveau (zoals 85 procent) of VO2MaxPct-waarden bij specifieke snelheden. Overeenkomende hartslagwaarden kunnen worden geschat door atleten maximale hartslag te vermenigvuldigen met percentage intensiteitsniveau bij de specifieke snelheden. Toepassing kan ook worden gebruikt om de aërobe en anaërobe energiesystemen te verfijnen of optimaal in evenwicht te brengen met behulp van gemeten Blood Lactate-waarden bij specifieke snelheden. Deze Lactaatwaarden kunnen worden gekoppeld aan VO2MaxPct-waarden en een draaiende economie.
versiegeschiedenis
- Versie Version 4.4 geplaatst op 2020-03-23
Bijgewerkte code. - Versie Version 4.2 geplaatst op 2019-10-03
Bijgewerkte code en toegevoegde voorbeeldtraining. - Versie Version 4.1 geplaatst op 2019-09-16
Bijgewerkte code en weergave. - Versie Version 4.0 geplaatst op 2019-08-17
Bijgewerkte code naar Android 10 en verbeterde code. - Versie Version geplaatst op 2018-02-28
Bijgewerkte code om potentiële bug op te lossen.
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: James A Snook
- Licentie: Gratis proefperiode
- Prijs: $1.49
- Versie: 4.4
- Platform: android