IQ Boost - dual n-back task 5.0

Over IQ Boost - dual n-back task

IQ Boost

Het hebben van een beter geheugen kan u helpen namen, datums, locaties te onthouden en belangrijke informatie sneller en nauwkeuriger te onthouden.

Volgens een studie gepubliceerd door de Universiteit van Michigan (USA), gepresenteerd op de Association for Psychological Science (Washington), blijkt dat het spelen van "dual n-back" 20 minuten per dag van 20 dagen, kan eigenlijk verbeteren van het werkgeheugen (korte termijn geheugen) en vloeibare intelligentie. Het geheugen taak spel helpt om betere resultaten in IQ-tests te bereiken, omdat het verhoogt de mogelijkheid om te redeneren en het ontwikkelen van nieuwe problemen.

"Fluid Intelligence verwijst naar het vermogen om te redeneren en om nieuwe problemen op te lossen onafhankelijk van eerder verwerven van kennis" (Jaeggi, M. S., et al., 2008)

Het spel "n-back", gemaakt door Kirchner, in 1958, is een geheugen taak die het gebruik van "werkgeheugen" stimuleert, die de mogelijkheid heeft om informatie te bewaren in het kortetermijngeheugen op een actieve manier, zelfs vóór onderbrekingen, afleiding of interferentie.

IQ Boost, die hier wordt gepresenteerd, biedt de "dual n-back", waarmee de auditieve stimulus in hetzelfde tempo als ruimtelijke stimulus, het verhogen van de moeilijkheidsgraad van het spel. De moeilijkheid kan ook worden verhoogd door het verhogen van de tijd van het spel en het aantal n-vorige.

Het spel, zoals werd gepresenteerd door het papier van de auteurs, is vrij eenvoudig, in principe bestaat uit een geheugentest op een continue prestatietaak, waarin de speler zag twee reeksen (of slechts een) van stimuli die synchroon werden gepresenteerd met de snelheid van 3000ms per stimulus. Een snaar van stimulus bestond uit een auditieve stimulus (categorie van dieren), terwijl de andere reeks van stimulus bestond uit individuele ruimtelijke locaties gemarkeerd op het scherm. De taak is om voor elke tekenreeks te beslissen of de huidige stimulus overeenkwam met de snaar die n-vorige in de reeks werd gepresenteerd.

Deze mentale oefening is geweldig voor kinderen of volwassenen die, wanneer onderbroken of afgeleid door iets, moeite hebben om zich te herinneren wat hij aan het doen was.

Veel plezier terwijl het verhogen van uw mentale kracht ...

::: Probeer voor het kopen onze gratis IQ Boost-versie :::

------------------------- Schermresolutie 320x480 -------------------------

- EEN BERICHT VAN DE ONTWIKKELAAR -

Beste allemaal,

Onlangs had ik echt problemen met mijn korte termijn geheugen, en dit mijn recente onvermogen leidde me problemen om gesprekken die gebeurde dagen, uren of minuten voor herinneren, en soms krijg ik in de war als ik tv kijken, werken in een papier, het lezen van boeken, koken of iets anders dat ik nodig had om te worden gericht en worden herinnerd aan wat ik aan het doen was.

Dit soort problemen worden genoemd actie slips (vergeten wat ik doe na een onderbreking) en retrospectieve geheugenproblemen (vergeten een detail over een gebeurtenis uit het verleden). Maar ik heb prospectieve geheugen problemen ook, waaronder vergeten om iets te doen (niet te onthouden om de deur te sluiten, voeden de hond, post een brief, een afspraak, enz.).

Dit geheugen mislukkingen tijdens mijn dagelijkse activiteiten, was begonnen met mijn kwaliteit van leven te verstoren, en het maken van taken thuis en op het werk zeer moeilijk en pijnlijk.

Ik ging naar de arts (psychiater) die me vertelde dat mijn probleem niet de ziekte van Alzheimer of een andere vorm van dementie was, zoals ik dacht dat het was. In feite, volgens de psychiater, het probleem was tijdelijk en veroorzaakt door stress.

Een stressvol leven of een depressie kan invloed hebben op ons vermogen om een herinnering herinneringen op te slaan en de mentale processen worden vertraagd, en het werkgeheugen is bijzonder van invloed.

Om mijn probleem op te lossen zonder uitgebreid ons van drugs te maken, begon ik een beter dieet, wandelen een uur per dag zonder enige kans om onderbroken te worden ... en ik bestudeerde andere (technologische) alternatieven: ik deed wat onderzoek en ik las een aantal werkdocumenten over deze kwesties.

Ik had het geluk om een geweldig wetenschappelijk artikel te lezen over het werkgeheugen en vloeibare intelligentie, en op basis van deze wetenschappelijke studie, gepubliceerd door de Universiteit van Michigan (USA), bouwde ik deze app die me hielp om mijn geheugen te herwinnen.

Vriendelijke groeten

Ov