Pencak Silat Complete 3.1
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over Pencak Silat Complete
Complete Pencak Silat leren, leren martial arts, leren Power Within. Oefening Verwarming / Lati In Plaats / oefening Flexing Muscles Neck / Oefening pompen Lichaam / Versterkt Maag & Spier Courant Down / workout Roterende Knie / technieken van aanval / Mechanische Punch / Punch / Mechanische Kick / Kick Front / Kick Back / Kick Side / Engineering Onderhouden Self-engineering / parry blaast urnen / parry blaast Slinger / Fend Kick Front / Rear Fend Kick / Kick Fend Side
Basiskennis Respiratory Medipic / Process Respiratory / Mechanical Respiratory Medipic / Mechanical Respiratory Chest / Mechanical Respiratory Perutt / Mechanical Respiratory Merenkrantma / Pattern Respiratory Medipic / Pattern Respiratory equilateral triangles / Pattern Respiratory Triangle Not equilateral / Train Respiratory Medipic / Free Exercise / Place Training / Exercise Period / ban / Breathing Exercises Can Make Medipic
Basistechnieken Melaontarkan Kracht kracht in / mechanische katapult Kracht DalamDenganNafas Reject / Mechanische Katapult Kracht in de adem Tarikk / Mechanische Katapult Kracht in de Adem Hold / Termen Home / Termen Penuniang / Kick-ONE: Beweging 1 Beweging / 2 / Formation Beweging / Kick TWO: Beweging 1 / Beweging 2 / Beweging 3 / Stap Cross Beweging / 4 / Kick THREE: Beweging 1 / Beweging 2 / Beweging 3 / Beweging 4 / Kick FOUR: Beweging 1 / Beweging 2 / Beweging 3 / Beweging 4 / Kick LIMA: Beweging 1/2 Beweging / Beweging 3/4 Beweging / Beweging 5/6 / Beweging 7 / Beweging 8 / Kick SIX: Beweging 1/2 Beweging / Beweging 3/4 Beweging
Tot slot hoop ik dat dit u kan helpen bij het zoeken en voeg uw inzichten in de informatie en verwijzingen over Pencak Silat vol en vergeet niet om je vrienden uit te nodigen om de volledige Pencak Silat te downloaden, heel erg bedankt, en zie je