Leer hoe je spieren op te bouwen en het lichaam van je dromen te krijgen.
LICHAAM GEBOUW GEHEIMEN ONTHULD
Volgende onderwerpen die aan bod komen:
Introductie
Krachttraining
Oefeningen
Workout plannen
Rechts eten
Voorbeeld van maaltijdplannen
Koken voor de mis (recepten)
Sweet Dreams (Getting Enough Rest)
Supplementen
Body Building voor haar
Body Building voor tieners
versiegeschiedenis
- Versie 0.1 geplaatst op 2013-01-05
Verschillende oplossingen en updates - Versie 0.1 geplaatst op 2013-01-05