Yog Mudra in het Engels | Yog Mudrasana | Yog Mudra | Yoga in het Engels
Een mudra is een symbolisch of ritueel gebaar in het hindoeïsme en boeddhisme.Terwijl sommige mudra's het hele lichaam te betrekken, de meeste worden uitgevoerd met de handen en vingers. Een mudrā is een spiritueel gebaar en een energiek zegel van authenticiteit dat wordt gebruikt in de iconografie en spirituele praktijk van Indiase religies.
Yog Mudra In het Engels biedt u de Mudra voordelen en tips. Deze app bedekte alle belangrijke mudra's.
Gyan Mudra Shoonya Mudra Akash Mudra Vayu Mudra Prithvi Mudra Varun Mudra Surya Mudra Enz..
U te allen tijde worden geoefend tijdens het zitten, liggen, staan, lopen of zelfs praten. Voor goede resultaten moet worden beoefend voor 24 minuten continu. Kan worden geoefend voor 4-5 minuten ook in een keer. Als een mudra niet in beide handen kan worden gemaakt, mag u dit in één hand doen
Honderd acht mudra's worden gebruikt in reguliere Tantrische rituelen.
In yoga, mudras worden gebruikt in combinatie met pranayama (yoga ademhalingsoefeningen), over het algemeen zittend in Padmasana, Sukhasana of Vajrasana poseren, om verschillende delen van het lichaam die betrokken zijn bij de ademhaling te stimuleren en om de stroom van prana in het lichaam te beïnvloeden.
Mudra's creëren een subtiele verbinding met de instinctieve patronen in de hersenen en beïnvloeden de onbewuste reflexen in deze gebieden. De interne energie is op zijn beurt evenwichtig en omgeleid, die verandering in de zintuiglijke organen, klieren, aderen en pezen beïnvloedt.
Dowload Yog Mudra In het Engels app en blijf fit.
versiegeschiedenis
- Versie 1.0 geplaatst op 2016-12-20
Programmadetails
- Categorie: Onderwijs > Referentiehulpprogramma's
- Publisher: Dishoom Dishoom
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0
- Platform: android