Deze applicatie is met categorieën van buiktrainingen en borst workouts-Abdomin Dumbbell Workouts-Abdomin Ball Workouts-Abdomin Barbell Workouts-Chest Dumbbell Workouts-Chest Ball Workouts-Chest Barbell WorkoutsWanneer de uitoefening, het is standaard om zich te concentreren op uw algemene fitness in plaats van een specifiek gebied van je lichaam. Echter, als je vastbesloten bent om een afgezwakt buik en borst te krijgen, u dit doen met gerichte workout routines. Vergeet niet dat je niet verliezen overtollig vet dat kan worden die deze gebieden zonder ten minste 30 minuten cardiovasculaire oefening vijf keer per week om calorieën en vet te verbranden. Halters kunnen nog nuttiger zijn dan een Wet-Nap bij een ribgewricht. Ze zijn klein, dus je ze verplaatsen van het ene gebied naar het andere. Ze zijn gemakkelijk op te slaan, zodat u thuis sporten. Ze zijn veelzijdig, dus je elk lichaamsdeel met hen werken. En ze zijn effectief: Met behulp van halters, werk je delen van je lichaam afzonderlijk (wat betekent dat de sterkere kant niet kan compenseren voor de zwakkere, zoals kan gebeuren met halters). U halters vervangen voor de meeste halter beweegt, of probeer deze halter-specifieke circuit. Je weet waarschijnlijk dat krachttraining je stofwisseling verhoogt door spiermassa op te bouwen. Maar als je dacht dat je nodig had om ijzer te pompen om de voordelen te plukken, denk opnieuw. Met een oefenbal en een beetje ruimte, u spieren opbouwen en het verhogen van uw metabolismeBarbell oefeningen bieden een gemakkelijke, goedkope en effectieve manier van richten op elke grote spiergroepen in je lichaam. De informatie en illustraties met betrekking tot barbell oefeningen zijn gegroepeerd per hoofdspiergroep. Opmerking: deze toepassing is ondersteuning voor advertenties. Trefwoorden: abs workouts, zes pack, borst workouts, halter trainingen, bal workouts, barbell workouts, abdominale trainingen, spieropbouw.
versiegeschiedenis
- Versie 1.5 geplaatst op 2013-06-21
Verschillende oplossingen en updates - Versie 1.5 geplaatst op 2013-06-21
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Andere
- Publisher: Mobileapptray
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.5
- Platform: android