De Air Force PT Test App is voor het USAF servicelid dat een snelle en eenvoudige oplossing nodig heeft om de scores van fitnesstesten te berekenen. Het Air Force Fitness Program is ontworpen om de geschiktheid van serviceleden te beoordelen op vier gebieden: aërobe (hardlopen), lichaamssamenstelling, push-ups en crunches (sit ups). Scores in elk gebied zijn gebaseerd op leeftijd, geslacht, lichaamsmetingen, aantal herhalingen of verstreken tijd. AEROBE TEST VAN DE LUCHTMACHT De Aerobic Fitness test is een anderhalve mijl getimed lopen. Voor een 17 tot 25-jarige man varieert de score van nul voor 21:30 verstreken tijd tot 50 punten voor het uitvoeren van het in minder dan 9:36. AIR FORCE BODY COMPOSITION TEST De body composition (tape test) score wordt bepaald door het meten van de buikomtrek, en het vergelijken van de meting met een lichaamssamenstelling punt grafiek. Een 17 tot 25-jarige man met een 36-inch taille zou krijgen een score van 22,20 voor dit gebied. Opmerking: Om de buikomtrek te meten, plaatst u een meetlint in een horizontaal vlak rond de buik op het niveau van het bovenste heupbeen. Voordat u de meetlint leest, moet u ervoor zorgen dat de tape knus is, maar de huid niet comprimeert en dat de tape parallel aan de vloer is. AIR FORCE PUSH UP TEST Push-ups worden gedaan in een periode van één minuut. Voor een 17 tot 25 jaar man de scores variëren van nul voor minder dan 8 push-ups tot 10 punten voor 62 of meer. AIR FORCE CRUNCHES (SIT UPS) TEST De crunches test score is gebaseerd op het aantal herhalingen geteld gedurende een minuut. Voor een 17 tot 25 jaar oude man de score varieert van nul voor minder dan 27 crunches tot 10 punten voor 55 of meer. De Air Force PT Test App heeft volledige ondersteuning voor alternatieve cardio-evenementen, hoogte en uitzonderingen. Niet rennen? Snel zien wat je moet doen om de alternatieve cardio-evenementen te passeren. Volledige ondersteuning voor het registreren van uw PT/ BCA scores om uw voortgang te visualiseren met grafieken.
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Vandersoft
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: Array
- Platform: android