Volg onze gidsen een voor een, Leer alle oefeningen en je zult het bereiken in slechts 5 tot 10 minuten per dag. Je hebt armen en biceps van staal. Wij brengen u onze collectie van de beste oefeningen aan u gepresenteerd door professionele trainers en liefhebbers. Voordat u begint met sporten moet u uw lichaamsconditie en cosult met uw arts te controleren. Als u gezondheidsproblemen hebt, doe dan geen oefeningen van deze app. Het zou goed zijn om op te warmen, door te rennen of het doen van warming-up oefeningen. Zodra u opgewarmd bent gewoon volg een van de gidsen elke dag en u zult verbaasd zijn hoe goed je doen in een mum van tijd. Er zijn voorbeelden voor zowel mannen als vrouwen. Vergeet niet om te doen oefening elke dag slechts enkele minuten per dag. Je moet beginnen met het zien van resultaten slechts een paar weken nadat u begint te oefenen. Enkele van tutorials zijn: My Arm Workout Monster Bicep Peaks Workout 5 slechtste dieet fouten (voor het opbouwen van spieren) Beste Arm Oefeningen Mijn Bicep Workout- Scott Herman Crazy Biceps Dropset - Six Pack Shortcuts Biceps Workout - 3 Biceep Oefeningen voor Mass The Perfect Beginner's Bicep Workout (Geen apparatuur nodig) Advanced Bicep Dropsets : Get Massive Guns Fast ! Killer Home Bicep Workout , Met behulp van de beste Bicep Oefeningen De beste Arm Workout voor Thuis . ( Biceps , Triceps ) Gecertificeerd Beste Biceps Dumbbells Workout voor Big Arms Hoe biceps (voor mannen en vrouwen) Te ontwikkelen Grote arm Best Bicep - Hoe krijg je grotere Biceps How To Build Your Biceps + Oefening Demonstraties Word een Fitness Skeptic 8 Minuten Stralen Biceps Oefening NIEUWE Biceps Workout! STRAND KLAAR Biceps voor de zomer! Home Workout for Mass - Bouw spieren op bij HomeHeb plezier en oefening elke dag!
versiegeschiedenis
- Versie 1.0 geplaatst op 2013-03-10
Verschillende oplossingen en updates - Versie 1.0 geplaatst op 2013-03-10
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Andere
- Publisher: App9.org
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0
- Platform: android