Hypertensie is goed gedocumenteerd als een belangrijke risicofactor voor cardiovasculaire morbiditeit en mortaliteit. De bijwerkingen en de kosten van antihypertensieve geneesmiddelen hebben geleid tot een consensus over de noodzaak van effectieve niet-farmacologische behandeling alleen of aanvulling op medicamenteuze therapie. De moderne wetenschap heeft pas onlangs bevestigd dat gestructureerde, therapeutische ademhaling, correct uitgevoerd, de bloeddruk aanzienlijk kan verlagen. De therapeutische kracht van de ademhaling is al eeuwen bekend en wordt voornamelijk gebruikt in ontspanningstechnieken zoals qigong en yoga. Moeiteloze therapeutische ademhaling kan moeilijk zijn om effectief uit te voeren op uw eigen zonder jaren van opleiding en geïndividualiseerde coaching. BPLower maakt therapeutische tempo ademhaling gemakkelijk te doen op uw eigen. BPLower s Interactive Paced Breathing technologie, ingenieus maakt gebruik van het lichaam natuurlijke neiging om externe ritmes te volgen. BpLower bestaat uit een Breathing Guiding Software, een smartphone en een hoofdtelefoon, met visuele gids en auditieve gids, en leidt u automatisch naar therapeutische ademhaling en een verlaging van de bloeddruk binnen een paar weken. Therapeutische ademhaling treedt op wanneer u langzamer ademt dan 10 ademhalingen per minuut zonder inspanning. Adem licht en natuurlijk zonder kracht of spanning. Uw doel is om ten minste 10 minuten van langzame therapeutische ademhaling per sessie log. Met slechts 40 minuten van langzame ademhaling per week, significante bloeddruk die daalt. Extra gebruik kan nog betere resultaten opleveren. Dagelijkse sessies, indien mogelijk, worden aanbevolen. Een korte hoge noot wordt gehoord wanneer u begint te inhaleren. Een korte lage noot wordt gehoord wanneer u begint uit te ademen. De verticale ademhalingsmeter die op het display verschijnt, vult zich terwijl u inademt en leegt terwijl u uitademt. Door de inademings- en ademtonen geleidelijk te verlengen, vertraagt BPLower uw ademhaling zachtjes naar de Therapeutische Ademhalingszone van minder dan 10 ademhalingen per minuut. Synchroniseer eenvoudig je ademhaling met de inademing en uitademende geleide tonen van je gepersonaliseerde melodie. Adem geleidelijk in wanneer u de hoge toon hoort en geleidelijk uitademt wanneer u de lage toon hoort. Adem comfortabel zonder inspanning en vermijd het houden van uw adem. De bewegingen van de leidende figuur worden gesynchroniseerd met de geleidende tonen. Zodra uw ademhaling is vertraagd tot minder dan 10 ademhalingen per minuut, krijgt u een melding dat u de therapeutische ademhalingszone betreedt. Uw doel voor elke sessie is om ten minste 10 minuten van uw 15 minuten durende ademhalingssessie in de Therapeutische Ademhaling Zone te bereiken. Vul de trainingssessie van 15 minuten in. Hoe meer therapeutische minuten verzameld, hoe groter de kans op een grotere bloeddrukverlaging.
versiegeschiedenis
- Versie 2.3 geplaatst op 2011-04-19
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Omesoft(Zhuhai) Co.,Ltd.
- Licentie: Gratis proefperiode
- Prijs: $2.99
- Versie: 2.3
- Platform: ios