Vakanties, massages, meditaties - we weten allemaal hoe we de impact van stress op de lange termijn kunnen verminderen, maar wat kun je doen als je nu overweldigd wordt door stress? Deze app zal u begeleiden door 3 stappen om stress te verminderen in het moment: STOP: door je hersenen af te leiden met een symbolisch beeld. KALM: door je hartritme te veranderen door langzame ademhaling. PIVOT: door het activeren van een positief gevoel staat in jezelf. De Break Stress in 60 Seconds app is ontwikkeld door MyBrainSolutions. Ontworpen door neurowetenschappers op basis van hoe je hersenen werken, MyBrainSolutions.com heeft meer dan 25 interactieve hersenen gezondheid trainers om uw emotionele en cognitieve vaardigheden te stimuleren.
versiegeschiedenis
- Versie 1.0.1 geplaatst op 2013-10-30
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: BRC International Pty Ltd
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0.1
- Platform: ios