Met de caloriecalculator u snel en eenvoudig uw caloriebehoeften en uw BMI berekenen.
Ontdek wat je basale stofwisseling (BMR) is en hoeveel calorieën je nodig hebt en hoe je ze verdelen over koolhydraten, eiwitten en vet.
Voer uw geslacht, leeftijd, gewicht, lichaamsgrootte en uw gemiddelde activiteit (van laag tot zeer actief) de app berekent uw basale stofwisseling (BMR) en de calorieën die nodig zijn om uw activiteiten te behouden. Een tafel toont de geplande behoeften per tussenmaaltijd. Bovendien berekent de caloriecalculator uw eigen body mass index (BMI) en geeft deze in het algemeen vergelijking incl. betongewichten weer met de standaardgewichten voor het overeenkomstige geslacht en de leeftijdsklasse.
Resultaten... - Basale stofwisseling (BMR) in kcal en kJ - Calorieën voor activiteiten in kcal en kJ - Totale caloriebehoeften in kcal en kJ - Verdeling van de caloriebehoeften op koolhydraten, eiwitten en vet (in grammen of oz) - Broodeenheden (BE) - Koolhydraten moieties (KE) - Geplande behoeften per tussendoorgez beloop - Body Mass Index (BMI) - Normale gewichten voor de overeenkomstige geslachts- en leeftijdsklassen
In de app-instellingen u alle waarden aanpassen die nodig zijn voor de berekening... - Metrische of keizerlijke eenheden - De calorie totale inkomsten kunnen worden verdeeld over koolhydraten, eiwitten en vetten - De totale opbrengst kan worden verdeeld over de geplande tussenmaaltijden - De basale stofwisseling kan worden gemeten door Harris Benedict- of de Mifflin-St. Jeor-formule - Vijf activiteitsfactoren (laag tot extra beweging) kunnen worden toegewezen - Het energiegehalte per gram koolhydraten, eiwitten en vet kan precies - De koolhydraateenheden per gram (BE en CE) kunnen worden
Formules om de basale stofwisseling te berekenen: http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_metabolic_rate
De berekende waarden zijn gemiddelden en zijn niet bedoeld als basis voor medische beslissingen. Als u gezondheidsproblemen heeft, neem dan contact op met uw arts. Alle informatie wordt verstrekt zonder garantie.
De gratis versie van de app toont advertenties.
De belastbare versie van de App toont geen advertenties ... https://play.google.com/store/apps/details?id=de.grewe.android.caloriecalculator
versiegeschiedenis
- Versie 1.12 geplaatst op 2016-09-11
Bugfix voor Marshmallow-apparaten
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Marco Grewenig
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.12
- Platform: android