In het leger, Charlie Mike betekent doorgaan missie. Dit 6-weekse programma helpt je je missie te definiëren en voort te zetten om sterker en slanker te worden. Fitness icoon Ashley Horner geeft je dagelijkse trainingen, een voedingsplan, supplement gids, motiverende video's, en nog veel meer. Ashley is een vrouw, moeder, en ongelooflijk getalenteerde multi-sport atleet. Ze is eigenaar van een trainingsfaciliteit in Virginia en is de hoofdredacteur van Train for Her magazine. Ashley's vrouwen workout plannen hebben geholpen duizenden volledig transformeren hun lichaam. Als je bereid bent om te plegen, ze is hier om u te helpen bouwen aan een sterk lichaam, een felle geest, en een beter leven! Uitdagend, maar effectief 6-weken fitness plan dat u zal helpen spieren op te bouwen, vet te verbranden, sterker te worden, en zet je lichaam in een geweldige atletische machine Geschikt voor vrouwen en mannen Inclusief dagelijkse trainingen, video-instructie, een voedingsgids, supplementadvies en inspirerende video's Voedingsgids bevat een voorbeeldmaaltijdplan en advies over hoe u uw maaltijden kopen en samenstellen Supplement plan helpt u zich sterk te voelen tijdens uw trainingen en ondersteunt uw fitness doelen Blijf geïnspireerd met wekelijkse motivatievideo's van Ashley en ondersteuning van de community Tik op een oefening om een korte videodemonstratie te bekijken Workout tracking tool u zien workouts voltooid, overgeslagen, en aankomende Gewicht en lichaamsvet tracking u uw vooruitgang te zien en biedt een belangrijke motivatie Workout en supplement herinnering meldingen helpen u op het goede spoor Aan het einde van 6 weken, ga je een heel ander persoon, binnen en buiten.
versiegeschiedenis
- Versie 1.4.1 geplaatst op 2016-03-04
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Bodybuilding.com
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.4.1
- Platform: ios