Simple DBT Skills Diary Card 4.0
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over Simple DBT Skills Diary Card
"Ik heb geprobeerd andere DBT apps en geen van hen komen in de buurt van deze. Het is een echte life saver ... letterlijk!" - DG110378 "Ik ben zo blij om te zien dat iemand mensen helpt die DBT doet. Zeer zeer goede app." - viering72 Dialectische Behavior Therapy Skills zijn een must, niet alleen voor mensen die BPD (Borderline Persoonlijkheidsstoornis), maar voor zowat iedereen die in deze wereld naast anderen. Zijn ze noodzakelijke vaardigheden? Nee. Kan iemand profiteren van hen? Ja. DBT Skills Groups worden weken en vaak maanden van tevoren volgeboekt. Dit betekent dat als je wilt krijgen in een, u wachten voor een lange lange tijd, vooral als NU is wanneer je hulp nodig hebt. DBT Skills Groups richten zich op SKILLS. Dit betekent dat het beoefenen van de vaardigheden is veel belangrijker dan iets anders. En gelukkig, als je eenmaal leert de vaardigheden, zult u ze te behouden voor de rest van je leven! Als u het beoefenen van DBT Skills en wilt u een Diary Card, deze app is geweldig voor u, omdat het de volgende heeft: • Een kalender om een Daily Diary Card toe te voegen met 28 DBT vaardigheden. • Beschrijvingen van elke vaardigheid als je vergeet • Voorbeelden van elke vaardigheid • Statistische informatie op basis van 1 dag, 7 dagen, 28 dagen of ALLE records. Op die manier als je in een wekelijkse DBT-klasse, u gemakkelijk zien welke vaardigheden je hebt gericht op, en die je hebt gemist. • Een meldingsherinnering die u instellen om u er dagelijks op een bepaald tijdstip aan te herinneren uw DBT Skills Diary Card te doen. • Mooie foto's en kunstwerken samen met een achtergrond die verandert op basis van welk seizoen we zijn (zomer, herfst, winter, lente). • Voeg je eigen muziek toe aan de DBT Skills Diary Card om de ervaring leuker te maken. • Full Version Users: U nu PDF-bestanden verzenden met uw agendakaartstatistieken + notities via e-mail, of rechtstreeks vanuit de app afdrukken naar uw AirPrint-printer. E-mail uw therapeut / counselor met slechts een paar tikken in een gemakkelijk te lezen en af te drukken formaat! • Als onderdeel van onze reeks DBT-apps wordt je voortgang ook opgeslagen tussen apps, zodat je toegang hebt tot al je gegevens, ongeacht in welke DBT-app je je begeeft. • Ontgrendel meer dan 1 type Diary Card, zodat u uw dagelijkse kaart blijven doen in een formaat dat bij uw levensstijl past! • Wilt u extra informatie bijhouden? Hoewel DBT-klassen dit niet vereisen, u aangepaste trackinggegevens toevoegen voor elke dagelijkse agendakaartvermelding. Natuurlijk, omdat dit optioneel is, hoeft u het alleen maar in te schakelen om meteen te beginnen met tracking. a) Track angst en depressie met behulp van een gewijzigde K10-test. b) Volg doelgedrag en uw reactie daarop.