Athex 3.0.2

Over Athex

Of je nu een beginner bent, net begint aan je reis naar een gezonde levensstijl, of een topsporter met een full-time coach, Athex helpt je efficiënter en effectiever te trainen. Verbinding maken met vrienden, atleten en coaches maakt het mogelijk ontdekking van nieuwe trainingen en houdt fitness interessant door het vermijden van routine workouts. Je tijdlijn van workouts houdt je gemotiveerd en verantwoordelijk om actief en gezond te blijven. Het hele netwerk van gedeelde workouts stelt iedereen in staat om nieuwe fitnessgebieden te leren, te vergelijken en zelfs te verkennen. De eenvoudige gebruikersinterface maakt het loggen van workouts eenvoudig. Logging is noodzakelijk om workout plannen te verfijnen en zorgen voor een evenwichtig programma. De Athex analysetools helpen potentiële vooroordelen bloot te leggen en stellen manieren voor om de programmering te verbeteren. Analytics kan worden bekeken voor een aangepast datumbereik en omvat energiesystemen, spiergebruik, gemiddeld vermogen, gesplitste tijden, geschatte calorieverbranding en meer. Voor gebruikers die niet beschikken over een coach, de generator is een geweldig hulpmiddel dat in staat is het creëren van trainingen. Dit is niet een beperkte lijst van vooraf ingestelde trainingen. Deze zijn eigenlijk computer gegenereerd met de optie van het specificeren van beschikbare apparatuur, tijd domeinen, en spiergroepen, het produceren van uitdagende trainingen en het elimineren van routine vooroordelen. Atleten die willen een strenger programma te volgen kan toegang krijgen tot een aantal workout plannen gemaakt door professionele atleten en coaches. Elk programma is gericht in zijn eigen klasse van fitness. De programma's zijn: - "General Physical Preparedness" door Josh Everett - Kracht en conditionering coach voor de US Navy SEAL, podium CrossFit Games atleet, CrossFit Gewichtheffen Seminar Instructeur - "Competitive Training" door Sarah Pierce - NPGL LA Reign teamlid, CrossFit Regionals atleet, programma ontwerper en voeding coach - "Rowing Endurance" door Chris Swan - US Olympic Rowing Team, Harvard University Crew - "Olympic Weightlifting" door Jessica Lucero - team USA gewichtheffen, Catalyst Athletics team Athex kan ook worden gebruikt als een platform tussen coaches en klanten als een middel voor het leveren van workout programmering en communicatie. Coaches kunnen gerichte notities achterlaten voor geprogrammeerde trainingen, klanten kunnen scores registreren en notities achterlaten als feedback, en het programma kan indien nodig dienovereenkomstig worden aangepast. Na verloop van tijd kan de voortgang van de klant worden gemeten voor verbeteringen. Athex is de perfecte tool om ervoor te zorgen dat u traint op uw maximale potentieel. E-mail over ondersteuning: [email protected] Privacybeleid: http://athex.co/privacy.html Gebruiksvoorwaarden: http://athex.co/license.html