EXHIIT 2.0
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over EXHIIT
Wat is HIIT (High Intensity Interval Training) HIIT is een methode om uit te oefenen waarbij afwisselende perioden van korte anaërobe oefeningen gevolgd door minder intense perioden van herstel. Het is intensiteit veroorzaakt een toename van de rust stofwisseling (RMR), waardoor het lichaam te houden vet te verbranden tot 48 uur na de training
Waarom EXHIIT? 1. EXHIIT workouts heeft diversiteit van workouts protocollen, zodat je lichaam niet zal gebruiken om een training protocol dat is een van de belangrijkste principe van een fitness-programma. 2. EXHIIT applicatie heeft geweldige muzieksessies afwisselend werk- en rusttijden om je gemotiveerd te krijgen om harder te werken voor betere resultaten. 3. We hebben ook een voice-over die je vertelt welke oefening je moet doen en wanneer je je telefoon/tablet/computerscherm niet hoeft te volgen tijdens de training en je zult je 100% richten op je training. 4. We leren je hoe je elke oefening te doen en hoe elke beweging gewijzigd dus als het te hard, zul je nog steeds in staat zijn om verder te gaan met minder instantie beweegt, omdat elke seconde telt!