MY ASICS Run Coaching 3.3

Over MY ASICS Run Coaching

Begin met trainen met MY ASICS. Maak gepersonaliseerde hardlooptrainingsplannen voor volledige marathons, halve marathons, 10K, 5K, 10 mijl en 5 mijl afstanden. MIJN ASICS-trainingsplannen passen zich aan uw doelen en vaardigheden aan tijdens het hardlopen en passen automatisch uw schema aan als u een hardloopdag mist. U ook uw hardlooproute, totale tijd, rondetijden, afstand en gemiddeld tempo in realtime bijhouden. Probeer het nu en zie waarom 2 van de 3 MY ASICS lopers hun doelen verslaan. ONTWORPEN VOOR ALLE HARDLOPERS Of u nu net begint aan uw eerste 5K, of u zich voorbereidt op uw tiende volledige marathon, MY ASICS is voor u ontworpen. MIJN ASICS trainingsplannen variëren in lengte van 12 tot 33 weken en 2 en 4 daagse trainingsschema's per week. U de intensiteit en frequentie van uw trainingsplan personaliseren om uw huidige hardloopvermogen en fitness aan te passen. MY ASICS heeft alle functies die u nodig hebt om uw training te maximaliseren: * Ontvang uw gepersonaliseerde run trainingsplan in seconden * Bekijk uw positie en hardlooproute op een real-time GPS-gebaseerde kaart * Volg uw hardlooproute, totale tijd, rondetijden, afstand en gemiddeld tempo * Pas je tempo aan om de prestaties te maximaliseren * Kijk vooruit op uw schema, fasen en komende runs * Sla uw routes op en synchroniseer uw runs met online logboek * Log loopt handmatig, als u liever zonder uw telefoon * Deel je runs en prestaties met vrienden * Volg de kilometerstand op je schoenen en andere spullen MY ASICS is ontwikkeld over 7 jaar lopend prestatieonderzoek door het ASICS Institute of Sport Science in Kobe, Japan. MY ASICS gebruikt een eigen algoritme om uw anaerobe drempel op te bouwen om het uithoudingsvermogen te verbeteren en de prestaties te maximaliseren. MY ASICS WERKT MET JE FAVORIETE APPARATEN * Android Wear — bedien je hardloopgegevens en volg je voortgang op je favoriete Android Wear-apparaat * SONY Smart B-Trainer — krijg de draagbare headset waarmee je muziek in het juiste tempo afspelen om je op tempo te houden voor je MY ASICS-run * Seiko ASICS WATCH AP02 — maakt rechtstreeks verbinding met uw MY ASICS account * SONY SmartBand Talk SWR30 ― ontvang tempobegeleiding en zie je huidige tempo en afgelegde afstand tijdens je hardloopgesprek * Importgegevens van Garmin, Polar, Suunto, TomTom en andere draagbare apparaten * Integreer met Runkeeper — synchroniseer je account met andere gezondheids- en fitness-apps via het webplatform Instructies Download MY ASICS en maak een gratis, gepersonaliseerd plan op het tab&mdash van "plan"; dan veter en ga je hardlopen. Als u al een MY ASICS-account hebt, logt u gewoon in om uw huidige abonnement en recente runs voor de app te synchroniseren. Opmerking: Het gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij drastisch verkorten. FEEDBACK EN ONDERSTEUNING We willen graag weten wat u van de app vindt. Als u feedback wilt verzenden of ondersteuning wilt krijgen, klikt u op de knop Feedback in het gedeelte Instellingen van de app. Ga naar buiten en hebben een geweldige run! OVER ASICS