Post Pregnancy Workouts Lite – Lose Belly Fat with Body Weight Exercises 1.6
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over Post Pregnancy Workouts Lite – Lose Belly Fat with Body Weight Exercises
Future Mummy Workout Video - 26 min Get Body Back Workout Video - 43 min Lose Baby Weight Workout Video - 33 min Workout met Baby Video - 33 min Voeding en tips - Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u een oefenprogramma start. - Bekijk voor uw eerste trainingssessie de volledige trainingsvideo, om een succesvolle trainingsroutine te garanderen. - Deze app heeft geen stemgidsen, daarom u het juiste trainingstempo kiezen en de trainingsintensiteit voor uzelf regelen. - Begin eerst langzaam met trainen, als je er zin in hebt, verhoog dan geleidelijk de intensiteit. - Train 3-4 keer per week en laat minstens één dag tussen de trainingen door. - Drink water wanneer u daar behoefte aan heeft. - Rust als je moe bent! - Als je niet doen de volledige training doen de helft. - Als u alleen traint, heeft u uw baby naast u tijdens het sporten. - Houd uw trainingsroutine veelzijdig en verander workouts dienovereenkomstig. - Houd uw dieet gezond en divers en train niet met een lege of volle maag. - Let altijd op je techniek en houding.