Stop Drinking with Andrew Johnson 1.0

Over Stop Drinking with Andrew Johnson

Vind je dat een drankje verandert in een paar of te veel? Bent u het vinden dat u alcohol gebruikt om te ontspannen? 
Stop Drinking is ontworpen om luisteraars te helpen ontspannen en de emotionele en fysieke hunkeren naar alcohol te overwinnen. Drinken kan snel veranderen in een gewoonte die veel mensen moeilijk te breken vinden. Deze gewoonten worden al snel een geaccepteerd onderdeel van je leven en veel mensen houden zich tegen met de gedachten die ze niet kunnen stoppen. Deze ontspannende, positieve, motiverende app geeft je de tools om: • Stop helemaal met drinken of herwin de controle en snijd. • Breek die negatieve gewoonten die leiden tot het bereiken van een drankje. • Bouw positieve middelen om uw doelen te bereiken, en zo leiden een gelukkiger, gezonder, meer het leven vervullen. • Verander je denken en toegang tot de ongelooflijke kracht van je onbewuste geest. • Gemakkelijk ongewenste gewoonten doorbreken. • Herwinnen controle over uw helderheid van denken, welzijn, geld, gezondheid en nog veel meer. Ontstressen, je mindset verbeteren, beter slapen, je zelfvertrouwen vergroten en gezonder zijn met geleide meditaties, mindfulness sessies en positieve boodschappen – en nog veel meer. Mindfulness-expert, coach en therapeut Andrew Johnson helpt mensen al jaren met geleide ontspanningen, meditaties, zelfzorghulpmiddelen en ademhalingsoefeningen. Zijn best verkopende assortiment mindfulness apps hebben een verscheidenheid aan inhoud om u te helpen, of u nu op zoek bent naar manieren om stress en angst te verminderen, gewicht te verliezen, uw gezondheid en vertrouwen te verbeteren, ontspanningstechnieken te leren, enz. Belangrijkste kenmerken: • Korte meditaties kun je overal doen: op het werk, woon-werkverkeer, thuis, wandelen. •Inspirerende sessies om je te helpen de uitdagingen van het leven aan te pakken, kalm te blijven en duidelijkheid te vinden. •Mindfulness verhalen en gesprekken om je te helpen betere, gezonde gewoonten op te bouwen. •Meditaties om je geïnspireerd te voelen en gemotiveerd te raken om goed te eten, te trainen en te blijven gezond, zowel in lichaam als geest. •Ontspanningstechnieken en -hulpmiddelen om je te helpen elke nacht beter te slapen, om het gevoel wakker te maken engeerd en opgefrist. •Ademhalingsoefeningen en kalmerende meditaties voor angst, paniekaanvallen en stressverlichting. •Meditatie sessies om angst te stoppen in zijn tracks en stress los te laten. Hoe krijg ik meer? Begin je dag bedachtzaam, blijf je positief voelen en laat je de hele dag inspireren door een scala aan geleide meditaties om te helpen tijdens moeilijke of stressvolle momenten. Boost je energie met een Power Nap, blijf gefocust op Beat Uitstelgedrag en drijf dan af met een Deep Sleep meditatie voor een rustige nacht. Zie Andrew als je persoonlijke mindfulness coach, altijd er om te helpen wanneer je hem het meest nodig hebt.