Stress Less Cards 1.29
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over Stress Less Cards
Wil je minder stress en meer leven ervaren? Stap in de juiste headspace en kalmeer je zenuwen met behulp van de Stress Less Cards. Maak gemakkelijk, stress en angst verlichting oefeningen temidden van uw drukke dagelijks leven. Kalmeren, rustig blijven en start je eerste 5 oefeningen meteen zonder registratie. Functies • 50 rustgevende, stress- en angstverzavingsoefeningen die gebruik maken van Mindfulness, NLP (Neuro-linguïstische programmering) en andere efficiënte stressmanagementtechnieken. • 28 oefeningen met gesproken begeleiding (geleide meditatie) met een optie voor ontspannende muziek. • 10 minuten of kortere begeleide audio-oefeningen voor uw stress management. • Blijf kalm en verras jezelf met een willekeurige oefening. • Verminder angst met je favoriete oefeningen door mindfulness en geleide meditaties te gebruiken. • Kalmeren, kalmeren je zenuwen en krijg wat headspace door het creëren van herinneringen aan de stress en angst te verlichten op een regelmatige basis. De diverse oefeningen van de Stress Less Cards app worden al gebruikt door veel artsen in de bedrijfsgezondheidszorg, psychologen, psychiaters, therapeuten en trainers. Weg met angst met Stress Less Cards! Ideaal voor: • Stress en angstverlichting met geleide meditaties • Rustgevende stembegeleiding die helpt om te kalmeren en te ontspannen • Stressreductie voor een betere nachtrust • Voel je beter door mentale en emotionele belasting te verminderen De stress en angst management oefeningen zijn verdeeld in zes categorieën: merken je lichaam, ademhaling, kijken en observeren, ontwaken positieve emoties, visualisatie, en bewuste actie. Neem gerust contact met ons op met uw feedback of suggesties op [email protected]. We horen graag van je! Volg ons op: Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards Instagram: https://instagram.com/stresslesscards