UHC Motion 4.3.5.7
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over UHC Motion
LET OP: UnitedHealthcare® biedt dit wellnessprogramma aan werkgevers; het kan worden opgenomen in uw gezondheidsplan. Bevestig uw geschiktheid door te controleren of uw bedrijf HR-vertegenwoordiger. Het loont de moeite om stappen te ondernemen in de richting van een gezondere levensstijl. Simpel gezegd, UnitedHealthcare MotionTM 1) geeft je drie dagelijkse wandeldoelen en 2) beloont je financieel voor het bereiken van deze doelen. Onze wandeldoelen zijn ontworpen om gezondheid en welzijn te bevorderen. Het bereiken van een hoge dagelijkse stap telling kan belangrijk zijn, maar er is meer aan het maximaliseren van de voordelen voor de gezondheid van het lopen: Motion's "FIT" doelen zijn een recept om te bewegen met frequentie, intensiteit en vasthoudendheid elke dag. Wist u dat zelfs een training van 1 uur niet genoeg kan zijn om gezondheidsrisicofactoren te verminderen als het grootste deel van uw dag wordt doorgebracht zitten? We verliezen twee uur van het leven voor elk uur dat we zitten, Dr James Levine, een professor in de geneeskunde aan de Mayo Clinic, schrijft in zijn boek "Opstaan!" Laat Motion u stimuleren om regelmatig op te staan voor korte wandelingen elke dag. Geld kan een goede stimulans zijn.