You Are Your Own Gym by Mark Lauren
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over You Are Your Own Gym by Mark Lauren
Tot slot, de bijbel van lichaamsgewicht oefeningen kunnen worden bewaard in de palm van je hand! Gebaseerd op het best verkochte boek van Mark Lauren, het lichaamsgewicht oefeningen in deze app zijn gebruikt om de samenleving magerste, sterkste, meest zelfverzekerde mensen te creëren. Mark aangescherpt zijn programma voor een decennium, terwijl de voorbereiding van bijna duizend soldaten voor de extreme eisen van de meest elite niveaus van de Amerikaanse Special Operations. Gebruik deze mobiele metgezel om te verwijzen naar meer dan 200 verschillende lichaamsgewicht oefeningen! Wilt u uw trainingen oppepen? Mark Lauren's bewezen trainingstechnieken zijn nu beschikbaar voor u in de vorm van timers voor Tabatas, Supersets, Stappers, Interval Sets, en Ladders. Laat Mark Lauren je door trainingen begeleiden en je precies vertellen wanneer je moet trainen en wanneer je moet rusten. Krijg in vorm met zo weinig als 30 minuten per dag! De app installeert met een uitgebreide fotobibliotheek van meer dan 200 verschillende lichaamsgewicht oefeningen. Door het installeren van de GRATIS 'YAYOG Video Pack' app van Google Play krijg je toegang tot hoge kwaliteit video van Mark demonstreren elke oefening. De video wordt afgespeeld tijdens trainingen om u te helpen uw vorm te behouden terwijl u sport. Deze app integreert ook met de 'Mark Lauren's DVD' serie apps op Google Play (beschikbaar om apart te kopen) om u toegang te geven tot volledige video workouts. De warming-up en cool down video's zijn gratis beschikbaar, de circuits, getimede sets en ladders packs zijn beschikbaar als afzonderlijke aankopen op drie verschillende moeilijkheidsgraden (Novice, Intermediate en Advanced).