De Gym Ball is een briljante fitness hulp gebruikt door miljoenen over de hele wereld. Pilates, Yoga en vele andere fitness regimes profiteren van de vele nuttige oefeningen die kunnen worden uitgevoerd met behulp van deze bal. Deze app is een ongelooflijke collectie van 330 gemakkelijk te volgen videolessen op Gym Ball, Zwitserse bal, Balance Ball & Exercise Ball Workouts plus meer! Lessen zijn te talrijk om op te noemen, maar omvatten: Toning uw bilspieren met behulp van een oefening bal Versterk je kern met behulp van een oefening bal Werken uw onderrug met behulp van een oefening bal Werken uw schuine met behulp van een oefening bal Werken uw schouders armen met behulp van een oefening bal Push Ups met een oefening bal Werken uw kalveren met een oefening bal Diagonale Crunch Workout op een oefening bal Versterking van uw Abs met behulp van een oefening bal Hoe v-ups te doen op een oefening bal Werken de onder armen met behulp van een oefening bal Werken uw Abs Dijen met behulp van een oefening bal Versterking van uw hamstrings met behulp van een oefening bal Geavanceerde Bosu Ball Oefeningen Oefening Bal Workout Bosu Ball Speed Oefeningen Oefening Bal Workout Charleston Kick met een Bosu Ball Oefening Ball Workout Bosu Ball Jumping Oefening Bal Workout Squat met een Bosu Ball Oefening Ball Workout Basic Bosu Ball Lunge Oefening Bal Workout Planken met een Bosu Ball Oefening Ball Workout Side Twist met een Bosu Ball Oefening Ball Workout Bekken kantelen met een Bosu Ball Oefening Ball Workout Bosu Ball Power Knee Oefening Oefening Bal Workout Bosu Ball Knie Repeater Oefening Oefening Bal Workout Hoe te doen Draaien sprongen met een Bosu Ball Oefening Ball Workout How To Do Cross Country Switch sprongen met een Bosu Ball Exercise Ball Workout Hoe doe je een squat en over de top Combo met behulp van Bosu Ball Oefening Ball Workout Hoe doe je een achterwaartse en voorwaartse Lunge met een Bosu Ball Exercise Ball Workout How To Do A V-Sit Series Met een Bosu Ball Oefening Ball Workout Hoe maak je een Lunge van plank met een Bosu Ball Exercise Ball Workout Hoe doe je een platform Push Up met een Bosu Ball Oefening Ball Workout Hoe doe je een side balance met een Bosu Bal Oefening Bal Workout Hoe doe je een arm curl met een Bosu Bal Oefening Bal Workout Hoe doe je een borst pers en vliegen met een Bosu Bal Oefening Bal Workout How To Do A Hip Flexor Stretch Met Een Bosu Ball Oefening Ball Workout Hoe je je kern te versterken met Bosu Ball Oefeningen Oefening Bal Workout Hoe toon je onderlichaam met Bosu Ball Oefeningen Oefening Bal Workout Hoe te doen Advanced Bovenlichaam Oefeningen met een Bosu Ball Oefening Ball Workout How To Do Deadlifts Met Een Bosu Ball Oefening Ball Workout Hoe te doen schouder versterking oefeningen op Bosu Ball Exercise Ball Workout How To Do Bosu Ball Combo Workout 1 Oefening Bal Workout How To Do Bosu Ball Combo Workout 2 Oefening Ball Workout How To Do Bosu Ball Combo Workout 3 Oefening Bal Workout How To Do Bosu Ball Combo Workout 4 Oefening Ball Workout How To Do Bosu Ball Combo Workout 5 Oefening Ball Workout Gym Bal Gym Ball Oefeningen Plat je Pot Belly Workout Video Lose Your Love Handles Workout Video 2 Zwitserse Ball Crunch 4 Zwitserse Ball Side Crunch 3 Zwitserse Bal Rechte Leg Brug 5 Zwitserse Ball Torso Twist 6 Zwitserse bal terug uitbreiding 7 Zwitserse bal uitrollen 8 Zwitserse Bal Afwisselend Superman 9 Zwitserse Bal Knie Tuck 10 Zwitserse bal spinale twist 11 Zwitserse bal grootte 12 Zwitserse ball bekken kantelen 13 Zwitserse Bal Hamstring Curl 14 Swiss Ball Quad Extension 15 Zwitserse bal push-up Ridgeline Fitnesss Swiss Ball Abs en Core Preview Ridgeline Fitness Swiss Ball Upper Body Preview Ridgeline Fitness Swiss Ball Lower Body Preview Prone Hip Twist met Zwitserse bal Kim Strothers Zwitserse ball workout en honderden meer!
versiegeschiedenis
- Versie 3.1 geplaatst op 2012-01-18
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Kelly Janusz
- Licentie: Gratis proefperiode
- Prijs: $1.99
- Versie: 3.1
- Platform: ios