Intervallen is een timer voor trainingen zoals Tabata, High-Intensity Interval Training (HIIT) en andere getimede routines. Functies ● Snel je eigen intervalworkout maken en opslaan. ● Maak eenvoudig getimede routines voor Tabata- en HIIT-workouts. ● Geweldige ingebouwde presets om je workouts een vliegende start te geven. ● Volledige integratie met Apple's HealthKit. APPLE WATCH-APP ● Bevat volledig uitgeruste Apple Watch-app ● Workouts dragen bij aan Activity Rings ● Bekijk je hartslag en calorieën tijdens je training VOLLEDIG ondersteunt Apple's HealthKit ● Workouts en trainingsgegevens opslaan (hartslag en calorieën) ● Hartslag en calorieën bekijken tijdens je training Wat is TABATA? Tabata is een intervaltraining met hoge intensiteit met afwisselende sets van intense lichaamsbeweging en korte rustperiodes. Een typische Tabata training bestaat uit 20 seconden oefening gevolgd door 10 seconden rust, herhaald gedurende 8 rondes. Tabata is bewezen zeer effectief en efficiënt te zijn in het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid.
versiegeschiedenis
- Versie - geplaatst op 2020-11-30
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Limit Point Software
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: Array
- Platform: ios