Figuur pro en wereldwijd vrouwen fitness coach Jessie Hilgenberg heeft de meest complete vrouwen fitness app ooit gemaakt, nu met 4 programma's en meer dan 60 weken van trainingen voor vrouwen om u te helpen bouwen mager spierweefsel, vet verbranden en eten terwijl je toch bezig bent! Of u nu wilt afvallen van huis, beeldhouwen een mager en gespierde lichaamsbouw, groeien uw bilspieren, of ontwikkelen kracht en uithoudingsvermogen, ik heb de training programma voor je. Ik heb mijn decennium van ervaring het ontwerpen van trainingen gecombineerd met mijn passie voor door wetenschap ondersteunde programmering en liefde voor body positivity in mijn 4, 12 en 24 weken durende trainingsprogramma's die geschikt zijn voor gevorderde of gloednieuwe lifters. Elk trainingsprogramma omvat: - Video demo's van elke oefening - Videobeschrijvingen van de uitoefeningsvoorwaarden - Sets, herhalingen en wekelijkse splits, zodat u zich nooit zorgen hoeft te maken - Lijst van fitnessapparatuur - Glute activeringsoefeningen om je te helpen je beste kont ooit op te bouwen! - Cardio-instructies, waaronder wanneer, hoe lang en waar uw hartslag moet zijn tijdens de sessie voor maximale vetverbranding - Voortgangstracking met foto's, gewicht en metingen - Bewaar je favoriete workouts! - Aangepaste rekenmachine JESSIE'S MEISJES SPIERopbouw: - #1 bestseller wereldwijd! - Richt zich op het kweken van spiermassa in je schouders, bilspieren, rug en benen JESSIE's MEISJES Bikini lichaam: - #2 bestseller wereldwijd! - 24 weken bikini body workouts om mager spier te groeien met behoud van een vrouwelijke lichaamsbouw JESSIE'S GIRLS Home Edition: - 12 weken van home-based workouts die passen bij je drukke leven, terwijl het groeien van mager spier en het behoud van een vrouwelijke lichaamsbouw - Home-based met minimale apparatuur JESSIE'S GIRLS Daily Workouts: - Nog niet klaar voor een volledig programma? Kies een van mijn dagelijkse trainingen om te trainen wanneer u kiest! JESSIE'S GIRLS Voeding: - Dump de cookie cutter diëten en dieet achtbanen! Leer hoe je een flexibel dieet volgen met IIFYM - If It Fits Your Macros. - Voed je lichaam met voedsel dat je graag eet - Voedingseducatieve video's - Aangepaste rekenmachine - Aparte macrocalculators voor pre & post workout macro's - Aparte macrocalculators voor rustdagmacro's - Handleiding voor macro's bijwerken - Boodschappenlijst - Supplement gids, het bijhouden van macro's gids, maaltijd timing, waterinname doelen en nog veel meer! JESSIE's GIRLS Progress en Community: - Documenteer uw hele transformatie met wekelijkse foto's, weeg-ins en metingen. - Toegang tot de hele JESSIE's GIRLS community. Verbind, reageer, vind, deel en verpletter je trainingen met vrienden voor motivatie, ondersteuning en verantwoordelijkheid. - Vergelijk voortgangsfoto's privé naast elkaar, of deel ze met vrienden en je JESSIE's GIRLS-community - je ze zelfs rechtstreeks naar mij sturen! - Meer dan 20 educatieve video's om je kennis uit te breiden op het gebied van training, voeding en het behoud van een gezonde levensstijl. Wat mijn gebruikers zeggen: Ik hou van het zien van de oefening demo's die ik doe voor elke dag! Na haar video's is er als opleiding naast Jessie zelf! - Crystal C., Utah Ik hou van de manier waarop mijn macro's zijn berekend voor mij ter plaatse - zelfs macro's voor pre en post workout maaltijden! - Jen P., Arizona De Jessie's Girls app is een $19.99 USD per maand, $ 39.99 USD Quarterly en $119.99 USD jaarlijks abonnement dat automatisch 24 uur verlengt voor elke termijn van een maand, 3 maanden of 1 jaar respectievelijk na uw eerste termijn eindigt. Betaling voor het door jou gekozen abonnement op de Jessie's Girls-app wordt bij aankoopbevestiging in rekening gebracht op je Google Play-account. Uw Google Play-account wordt in rekening gebracht voor een maand verlenging van $ 19,99 USD, voor drie maanden verlenging van $ 39,99 USD en voor een jaar verlenging van $ 119,99 USD binnen 24 uur voorafgaand aan het einde van de huidige periode, respectievelijk volgens het abonnement geabonneerd. Abonnementen kunnen worden beheerd in uw Google Play-instellingen en automatische verlenging kan worden uitgeschakeld door na aankoop naar uw Google Play-accountinstellingen te gaan. Privacybeleid: https://www.jessiesgirlsapp.com/privacy-policy.html
versiegeschiedenis
- Versie 2.0.2 geplaatst op 2019-12-11
versienaam 2.0.2 - Versie 1.1.19 geplaatst op 2019-09-24
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Plankk Technologies Inc.
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 2.0.2
- Platform: android