Eenvoudig te gebruiken, efficiënte en volledig aanpasbare timer-app voor uw intervaltraining.
Optimus Interval Timer helpt u zich te concentreren op uw training en vergeet de tijd, volg gewoon de geluiden en stemindicaties. En als je klaar bent, kun je je resultaten delen met je vrienden.
Het is een uitzonderlijke training timer voor HIIT, Crossfit, hardlopen, fietsen, tabata, yoga, sprinten, stretching, fitness, gewichtheffen, boksen, scheetlek, aërobe, straat training, c25k ... en zelfs koken!
Als je van de app houdt, kun je de AD-FREE PRO-versie kopen, voor slechts 1,99 $ .
Belangrijkste kenmerken van Optimus Interval Timer
** Volledig aanpasbare workouts ** - Voeg zoveel intervallen toe als je nodig hebt. - Stel het aantal rondes van de training in. - Stel warming-up en rust tussen de rondes. - Stel intervalduur, kleur, titel en tijd in tussen meldingen. - Eenvoudig te organiseren intervallen: Herschik gewoon slepen en laten vallen, verwijder gewoon glijden naar een kant. - Optie om het scherm aan te houden. - Het blijft werken, zelfs als je scherm uit staat. - Het wordt geleverd met vooraf geïnstalleerde workouts zoals tabata, 7-minuten training, sprint intervallen, een & een en plank HIIT.
** Aanpasbare meldingen ** - Aangepaste spraakmeldingen: stel in wanneer u afzonderlijk op de hoogte wilt worden gesteld. Elk interval kan zijn eigen meldingstijd hebben. - Titel lezen stem: Weet je niet meer wat de volgende interval was? Maak je geen zorgen, de stem van de app zal je vertellen. - Countdown stem. - Kies het geluid voor intervalwijziging. - Trillingen.
** Eenvoudige en intuïtieve look en feel. Alle benodigde informatie in één oogopslag ** - Huidige ronde, totale rondes, huidige intervaltijd, cirkelweergave van de huidige intervaltijd links, lineaire weergave van de totale resterende tijd, achtergrondkleur die de stroom en de volgende intervallen vertegenwoordigt. - Informatie over het volgende interval: titel, duur en kleur. - Afspelen, pauzeren en wijzigen naar het vorige of volgende interval.
Als je feedback hebt, ga dan naar de app-instellingen en klik op 'Feedback sturen of bugrapport sturen' of stuur me een e-mail naar [email protected], bedankt!
Wat is HIIT? High-intensity interval training (HIIT), ook wel high-intensity intermitterend oefening (HIIE) of sprint interval training (SIT), is een verbeterde vorm van interval training, een oefening strategie afwisselend periodes van korte intense anaerobe oefening met minder intense herstelperioden. HIIT is een vorm van cardiovasculaire oefening. Gebruikelijke HIIT-sessies kunnen variëren van 4–30 minuten. Deze korte, intensieve trainingen zorgen voor verbeterde atletische capaciteit en conditie, verbeterde glucose metabolisme, en verbeterde vetverbranding. Deze definitie komt van wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) waar u veel meer informatie over de voordelen ervan vinden. Het verklaart ook een aantal zeer populaire programma's, zoals de tabata. HIIT is ook een gangbare praktijk in Crossfit trainingen.
versiegeschiedenis
- Versie 1.0.1-free geplaatst op 2016-06-20
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Scappz Android
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0.1
- Platform: android