Wat is er mis met supercompensatiemodellen? Hoeveel uur rust zijn er nodig om supercompensatie tussen opeenvolgende trainingen te bereiken? De fuzzy logic engine van deze eenvoudige toepassing op basis van een schaal die waargenomen inspanning meet, overwint de beperkingen van het model en keert de optimale rusttijd tussen trainingen terug. Deze applicatie is van een atleet naar andere atleten. Is gebaseerd op het theoretische model van Supercompensation. De inspanning die door de opleiding wordt veroorzaakt wordt teruggehaald uit het lichaam op verschillende tijden afhankelijk van de werklast. Een fuzzy logic engine neemt de twee fundamentele parameters van het supercompensatieve model: werkbelasting en tijd (in uren). De belasting wordt geïnterpreteerd door de Borg schaal en meet de waargenomen inspanning.
versiegeschiedenis
- Versie 1.1.1 geplaatst op 2010-12-21
- Versie 1.1.1 geplaatst op 1970-01-01
Verschillende oplossingen en updates
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Raf
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.1.1
- Platform: android