Denk je dat je moet krijgen in de sportschool 4, 5, of meer dagen per week om serieuze resultaten te verdienen? Denk nog eens na. Jacked in 3 is een tijd-efficiënte, ongelooflijk effectieve drie-daagse plan voor spiergroei ontworpen door wereldklasse kracht en hypertrofie coach Paul Carter. Dit programma wordt geleverd met een compleet vier weken durend trainingsplan dat kan worden aangepast aan bijna elke sportschool instelling of ervaring niveau. Omdat het zo gemakkelijk is om bewegingen te vervangen, kun je dit plan ook maandenlang effectief uitvoeren, ook al duurt het slechts vier weken. Met carter's unieke programmeerstijl, heb je ook de mogelijkheid om rekening te houden met hoe je je voelt elke dag in uw opleiding. Als je er klaar voor bent, kun je Jacked in 3 naar een solide PR rijden. Of, als u liever, u het gebruiken om gewoon een pomp en laat ze sportschool gevoel geweldig. Dit is hoe krachttraining zou moeten zijn! Jacked in 3 komt ook met aanbevelingen over hoe je je cardio aanpak, eten voor de groei op elke leeftijd, en welke supplementen zijn de moeite waard uw zuurverdiende geld. Functies: * Compleet vier weken durende trainingsplan ontworpen door elite kracht en hypertrofie coach Paul Carter * Meerdere oefening keuzes voor elke beweging, zodat u gemakkelijk vervangen voor variatie en beschikbaarheid van apparatuur * Aanpasbare trainingsprogramma waarmee u "auto-reguleren" op basis van uw ervaringsniveau en hoe je je voelt * Diepgaande video-instructie van Carter over hoe de trainingen uit te voeren * Afwisselend bovenlichaam / onderlichaam programmering, plus arm training elke dag • Dagelijkse trainingen, een voedingsgids, supplement advies, en nog veel meer! * GIF demonstraties van oefening formulier voor elke beweging in het programma • Workout tracking tool u zien workouts voltooid, overgeslagen, en aankomende • Gewicht en lichaamsvet tracking u uw vooruitgang te zien en biedt grote motivatie • Workout herinneringsmeldingen helpen je op koers te houden Stop met je leven te proppen in het gekke programma van iemand anders. Maak dit programma van jou en krijg Jacked in 3! Bodybuilding.com All Access is een abonnementsservice voor inhoud die meer dan 45 premium fitnessplannen bevat die zijn gemaakt door personal trainers, atleten en experts van wereldklasse. Elk plan bevat informatieve video's, dagelijkse trainingen, voedingsbegeleiding en deskundig supplementadvies, met elke maand nieuwe plannen en cursussen. Hoewel verschillende abonnementen speciale apps zoals deze hebben, u terecht bij Bodybuilding.com om de volledige inhoud van alleen abonnees te bekijken.
versiegeschiedenis
- Versie 2.0.7 geplaatst op 2018-01-02
Al onze fitness-apps, waaronder deze, maken nu deel uit van Bodybuilding.com All Access! Elk plan bevat dagelijkse trainingen, voedingsbegeleiding en nog veel meer. Meld je aan om meer dan 45 abonnementen te krijgen voor een lage abonnementsprijs, zodat je fitnessreis nooit eindigt!
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Bodybuilding.com
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 2.0.7
- Platform: android