Programma's van Diet Express1

Het doen van Aerobic Step Oefeningen verbrandt 500 calorieën in een 45 minuten training. Het is effectief omdat het verbrandt lichaamsvet sneller dan de meeste andere vormen van lichaamsbeweging. Het is een totale lichaamst

Kies je eigen Aerobics Workout uit meer dan 7 uur videolessen!Dit is een geweldige cardio- en krachttraining geleverd door het motiveren van instructeurs die je alle bewegingen leren die je nodig hebt om je lichaam vorm t

Dans en word fit met Salsa, Aerobics, Bollywood, Cheerleading en Street Dance.Laat professionele instructeurs je begeleiden tijdens je training. Gewoon opwarmen, kies je les en koel af. Elke sessie duurt ongeveer 30 minut