Programma's van TDK

Punch in uw 1RM benchpress, squat en deadlift, en laat de Russische powerlifting meesterbrein Boris Sheiko beslissen wat uw training routine eruit moet zien. Ondersteunt twee versies van het populaire programma #29 (B1) en #3

Punch in uw 1RM benchpress, squat en deadlift, en laat de Russische powerlifting meesterbrein Boris Sheiko beslissen wat uw training routine eruit moet zien.In deze pro-versie u momenteel kiezen uit 8 programma's: 29, 29v