Programma's van WL Online Marketing LLC

Lichaamsgewicht Oefeningen zijn krachttraining oefeningen die geen vrije gewichten vereisen; het eigen gewicht van de beoefenaar biedt de weerstand voor de beweging. Bewegingen zoals de push-up en de sit-up zijn enkele van

Besturingselementen:1 run2 jump/grab randen3 tuck4 eind grijper en opstaan5 gainer backflipR opnieuw opstartenbij het vasthouden aan een bar1 schommel2 release van de bar3 tuckmeer niveaus en trucs zullen later w