GRATIS APP MET VERSCHILLENDE QIGONG OEFENINGEN EN MEDITATIES OM U TE HELPEN EEN PERFECTE INNERLIJKE BALANS, KRACHT EN RUST TE BEREIKEN. Bekijk een breed scala aan verschillende QiGong-staande en zitoefeningen voor geest-geestbalans en diepe ontspanning. Qigong, chi kung, of chi gung (vereenvoudigd Chinees: à |°Â"功; traditioneel Chinees: 氣功; pinyin: qì gÃ... Âng; Wadeà ¢  €  "Giles: chi4 gong1; letterlijk "Life Energy Cultivation") is een praktijk van het afstemmen van adem, beweging en bewustzijn voor beweging, genezing en meditatie. Met wortels in de Chinese geneeskunde, vechtsporten en filosofie wordt qi gong traditioneel gezien als een praktijk om qi (chi) te cultiveren en in balans te brengen of wat vertaald is als "intrinsieke levensenergie". Typisch een qigong praktijk omvat ritmische ademhaling gecoördineerd met langzame gestileerde herhaling van vloeibare beweging, een kalme mindful staat, en visualisatie van het begeleiden van qi door het lichaam. Qigong wordt nu beoefend in heel China en wereldwijd, en wordt door sommigen beschouwd als oefening, en door anderen als een soort alternatieve geneeskunde of meditatieve praktijk. Vanuit een filosofisch perspectief wordt qi gong verondersteld om te helpen bij het ontwikkelen van menselijk potentieel, toegang tot hogere rijken van bewustzijn mogelijk te maken en je "true nature" te wekken. Er zijn vele variaties van Qi Gong. Deze oude oefeningen zijn leuk en gemakkelijk te oefenen en kan iemands gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Een dagelijkse QiGong praktijk is een mooi cadeau voor jezelf, vrienden en geliefdenHealing Sounds met QiGong--------------------------Gentle ademhaling en fysieke bewegingen met unieke geluiden die het lichaam en de interne organen ontgiften zijn geweldig voor het vrijgeven van negatieve emoties en het cultiveren van natuurlijke positieve deugden. Krachtige emotionele transformatie QiGong Meditatie en Ontspanning----------------------------------------------------Een van de eenvoudigste en meest krachtige QiGong voor ontspanning en welzijn is om deel te nemen in QiGong Meditatie praktijk dagelijks. GESCHIEDENIS-------De term qigong (Ã|°£åŠŸ) is teruggevoerd naar taoïstische literatuur van de vroege Dynastie van het Zweempje (618-907 ADVERTENTIE). Dynamische Qigong training omvat vloeiende beweging, meestal zorgvuldig gechoreografeerd, gecoördineerd met adem en bewustzijn. Voorbeelden hiervan zijn de langzame gestileerde bewegingen van T'ai chi ch'uan, Baguazhang en Xing yi. Andere voorbeelden zijn sierlijke beweging die de beweging van dieren nabootst in Five Animals, White Crane en Wild Goose (Dayan) Qigong.Static qigong training omvat het houden van houdingen voor langdurige perioden. In sommige gevallen vertoont dit gelijkenis met de praktijk van Yoga en de voortzetting ervan in de boeddhistische traditie. Bijvoorbeeld Yiquan, een Chinese krijgskunst afgeleid van xingyiquan, benadrukt statische houding opleiding. In een ander voorbeeld is de helende vorm Acht Stukken van Brocade (Baduanjin qigong) gebaseerd op een reeks statische houdingen. Qigong Meditatieve training maakt gebruik van adem bewustzijn, visualisatie, mantra, en focus op filosofische concepten zoals qi circulatie. Bijvoorbeeld, in de Confucius geleerde traditie meditatie is gericht op de mensheid en deugd, met het doel van zelf-verlichting. In verschillende boeddhistische tradities, het doel is om nog steeds de geest, hetzij door middel van uiterlijke focus, bijvoorbeeld op een plaats, of door innerlijke focus op de adem, een mantra, een koan, leegte, of het idee van het eeuwige. In taoïstische en traditionele Chinese geneeskunde praktijk, de meditatieve focus ligt op het cultiveren van qi in dantian energie centra en balanceren qi stroom in meridiaan en andere trajecten. Veel systemen van qigong training omvatten het gebruik van externe middelen, zoals inname van kruiden, massage, fysieke manipulatie, of interactie met andere levende organismen. Bijvoorbeeld, gespecialiseerde voeding en dranken worden gebruikt in sommige medische en taoïstische vormen, terwijl massage en lichaam manipulatie soms worden gebruikt in martial arts vormen. In sommige medische systemen een qigong meester maakt gebruik van contactloze behandeling, zogenaamd begeleiden qi door zijn of haar eigen lichaam in het lichaam van een andere persoon.
versiegeschiedenis
- Versie 1.02 geplaatst op 2012-11-14
Verschillende oplossingen en updates - Versie 1.02 geplaatst op 2012-11-14
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Andere
- Publisher: HEALTH AND BEAUTY APPS
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.02
- Platform: android