Deze Russische 3 liften powerlifting programma u de sterkte van squat en bankdrukken en deadlift in 9 weken, die afgeleid zijn van de 6-weekse Russische squat programma. Het kan heel moeilijk zijn om te voltooien. Gebruik op eigen risico.
versiegeschiedenis
- Versie 1.0 geplaatst op 2013-04-23
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Weightlifting Platform
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0
- Platform: android