Deze eenvoudige app kan u helpen een shuttle run te maken. Dit kan u helpen bij het bepalen van uw huidige fysieke conditie.
Een shuttle run is ook bekend als een pieptoon test. Je loopt van links naar rechts 20m, en je moet de andere kant te bereiken voor de pieptoon. De snelheid wordt elke minuut stapsgewijs verhoogd.
Deze app biedt de pieptoon geluid en de VO2max waarde, tot wanneer je klaar bent. Dus als je stopt, kun je meteen je VO2max-waarde zien.
Gebruik het zelf of sluit het aan op een luidspreker en gebruik het om een shuttle run test te maken voor uw team of klasse.
Er is ook een grafiek, zodat u zien hoe goed uw resultaat is.
Opmerking: VO2 max is de maximale capaciteit van het lichaam van een individu om zuurstof te vervoeren en te gebruiken tijdens het sporten die gerelateerd is aan de fysieke conditie van het individu.
Andere populaire namen voor shuttle run is: Pacer test, piep-test, bip test, bleep test, yoyo test.
versiegeschiedenis
- Versie 1.3 geplaatst op 2013-01-03
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: CEL small apps
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.3
- Platform: android