Yoga Nidra is een yoga manier van ontspanning en mindfulness. De app is een complete offline Yoga Nidra Guided meditatie. Yoga Nidra wordt beoefend in een comfortabele liggende positie. Je wordt begeleid door een reeks ademhalingsoefeningen en eenvoudige instructies. Hierna volgen nieuwe functies. 1. U een snelle slaap in 8 minuten bereiken. 2. Ontspanning muziek die speelt verse 24/7 rustgevende muziek. 3. Shakti Mudra om u te helpen sneller ontspannen en een goede nachtrust te krijgen. 4. Genezing verzoek voor een betere slaap. U ons een gratis genezingsverzoek sturen, waar we u op afstand genezing sturen voor een betere nachtrust en wellness. Voordelen van Yoga Nidra meditatie praktijk: Fysieke • verbetert de kwaliteit van uw slaap en de hoeveelheid van uw slaap • vermindert uw chronische pijn lijden • kalmeert je autonome zenuwstelsel Geestelijke • verbetert je mentale focus en aandachtsspanne • verbetert je creativiteit en het functioneren van het hele brein Emotionele • geeft je meer gemak en gemoedsrust in het dagelijks leven • helpt bij het creëren van nieuwe zenuwbanen in je hersenen die leiden tot gezonde gewoonten en routines
versiegeschiedenis
- Versie 1.0 geplaatst op 2020-01-15
Yoga Nidra Track Bijgewerkt met rustgevend effect. - Versie 1.0 geplaatst op 2018-12-07
Quick Sleep, Ontspanningsmuziek 24/7, Slaapyoga en Shakti Mudra - Versie 1.0 geplaatst op 2015-03-29
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: vishapp
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0
- Platform: android