Asana is yoga pose of houding of positie van het lichaam. Patanjali in ashtanga yoga definieert asana's als Steady en Comfortabele pose. Yogasanas, de yogic oefeningen zijn een essentieel onderdeel van deze toepassingen. Totdat en tenzij het lichaam in een ontspannen, stille en stabiele houding wordt gebracht, slaagt men er niet in om diepe staat van meditatie te bereiken. Volgens de Jain yoga praktijken, in het begin, moet men de yogic oefeningen op de vloer uit te voeren in een liggende houding die minder energie vereist. Vervolgens kunnen yogaoefeningen in zittende en staande houdingen worden uitgevoerd die het energieverbruik verhogen. Deze fitness-app faciliteert de meest handige thuisoefeningen, voedt niet alleen je gezondheid, maar spaart je ook alle vermoeiende trainingen en helpt je fitnessdoelen te bereiken met yogastudio onderweg. Wat is Yog? Yoga is een Indiase fysieke, mentale en spirituele praktijk of discipline. Er is een breed scala aan scholen, praktijken en doelen in het hindoeïsme, boeddhisme en jainisme.De bekendste zijn Hatha yoga en Raja yoga. De oorsprong van Yoga zijn gespeculeerd tot op heden terug naar pre-Vedische Indiase tradities, maar waarschijnlijk ontwikkeld rond de zesde en vijfde eeuw v.Chr., in de oude India's ascetische kringen, die ook worden gecrediteerd met de vroege sramana bewegingen. De chronologie van de vroegste teksten die yogapraktijken beschrijven is onduidelijk, afwisselend toegeschreven aan hindoeïstische upanishads en boeddhistische Pāli Canon, waarschijnlijk van de derde eeuw voor Christus of later. De Yoga Sutras van Patanjali uit de eerste helft van het 1e millennium CE is een van de belangrijkste overlevende grote teksten over Yoga. Hatha yoga teksten ontstaan rond de 11e eeuw na Christus, en in zijn oorsprong was gerelateerd aan tantrisme. Yoga goeroes uit India introduceerde later yoga naar het westen, na het succes van Swami Vivekananda in de late 19e en vroege 20e eeuw. In de jaren 1980, yoga werd populair als een systeem van lichaamsbeweging in de westerse wereld. Yoga in De Indiase tradities, echter, is meer dan lichaamsbeweging, het heeft een meditatieve en spirituele kern. Een van de zes belangrijkste orthodoxe scholen van het hindoeïsme wordt ook wel Yoga, die zijn eigen epistemologie en metafysica heeft, en is nauw verwant aan hindoe-Samkhya filosofie. Veel studies hebben geprobeerd om de effectiviteit van yoga te bepalen als een aanvullende interventie voor kanker, schizofrenie, astma, en hart-en vaatziekten. De resultaten van deze studies zijn gemengd en niet overtuigend, met kanker studies suggereren geen tot onduidelijke effectiviteit, en anderen suggereren yoga kan verminderen risicofactoren en hulp bij psychologische genezing van een patiënt proces. Asana's zijn yoga-poses die worden uitgevoerd om een specifieke fysieke houding of positie te bereiken; of een reeks van dergelijke houdingen, vaak geholpen door gecontroleerde ademhaling. Kenmerken van Yogasana in Gujarati: Offline lezen, waardoor het werkt zonder internetverbinding Meer beschikbaar Dan 50 Asan posities met picturale graphics. In Gujarati taal waardoor het toegankelijk is voor gemakkelijk van indiase volkeren Maak lijst met favoriete yodasana-lijst awesome graphics dus, maximaal gebruik van het scherm voor weergave en gemakkelijk te lezen. Wij bieden Share Faciliteit van tekst met sms, Whatsapp, Facebook, Google+ en alle sociale media. Notities: Altijd, In uw specifieke geval, raadpleeg uw zorgverlener en het verkrijgen van volledige medische goedkeuring voor het beoefenen van Yogasana of een ander Excercise programma. Yogasana moet altijd worden beoefend onder directe supervisie van een gekwalificeerde instructeur Niet alle Yoga asans poses zijn geschikt voor alle personen. Neem contact op met uw zorgverzekeraar die u kan helpen om te bepalen welke poses geschikt zijn voor uw specifieke geval.
versiegeschiedenis
- Versie 1.0 geplaatst op 2016-12-17
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Nikunj Sutariya
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0
- Platform: ios