Monash Uni Low FODMAP Diet 3.0.4
Je het binnen 5 seconden downloaden.
Over Monash Uni Low FODMAP Diet
Onderzoekers van de Monash University hebben een dieet en bijbehorende app ontwikkeld om te helpen bij het beheer van de gastro-intestinale symptomen geassocieerd met prikkelbare darmsyndroom (IBS). De Monash University Low FODMAP dieet werkt door het beperken van voedingsmiddelen hoog in sommige koolhydraten genaamd FODMAPs. De app is rechtstreeks afkomstig van het onderzoeksteam van Monash en bevat het volgende: - Algemene informatie over het FODMAP dieet en IBS. - Gemakkelijk te begrijpen tutorials om u te begeleiden door de app en de 3-Step FODMAP dieet. - Een Food Guide waarin de FODMAP-inhoud voor honderden voedingsmiddelen met behulp van een eenvoudig 'stoplichtsysteem' wordt beschreven. - Een lijst van merkproducten die door Monash zijn gecertificeerd als lage FODMAP. - Een collectie van meer dan 70 voedzame, lage FODMAP recepten. - Functies waarmee u uw eigen boodschappenlijst maken en notities toevoegen aan individuele voedingsmiddelen - Een dagboek waarmee je gegeten voedsel vastleggen, IBS-symptomen, darmgewoonten en stressniveaus. Het dagboek zal u ook begeleiden door stap 2 van het dieet - FODMAP herintroductie.