Relax Melodies: Sleep Sounds 11.3

Relax Melodies is ontworpen om de meest efficiënte Sleep-Aid App om je snel in slaap te laten vallen en verfrist wakker te worden. Ontspan, haal diep adem en ga met ons mee op een rustgevende reis naar slaap! Geniet van een grote verscheidenheid aan Nature Sounds, White Noise, Guided Meditations, Bedtime Stories, Brainwaves, Body-Mind Oefeningen En Ademhalingstechnieken die je mixen en combineren om je eigen Bedtijd-ervaring . We werken samen met Slaapexperts om ervoor te zorgen dat onze inhoud en technieken u zullen helpen Slapeloosheid, Tinnitus, Night-Time Anxiety en lager uw Dagelijkse stress. Je zult weer verliefd worden op slaap door lid te worden van onze gemeenschap van 50 miljoen gelukkige slapers helpen we kalmeren, in slaap vallen en elke nacht ontspannen. Slaap lekker! Met: Grote geluidsbibliotheek Begeleide meditatieprogramma's en slaapmeditaten Verhalen voor het slapengaan voor iedereen Sleep Moves met of zonder je kussen Ademhalingstechnieken En nog veel meer! Mensen houden van Relax Melodieën: Keuze van editors op Google Play **Verkozen tot beste Gezondheids- en Fitness-app** — MUX 2018 ** Het is als een GPS die je stuurt hoe je in slaap valt ** — The Guardian **Beste app voor slapeloosheid** — Healthline 🌖 Slaapgeluiden, hersengolven en witte geluiden: Ontdek onze selectie van meer dan 200 rustgevende geluiden, muziek, beats en tonen die speciaal zijn ontworpen door onze interne experts om u in slaap te sussen. Meng ze samen om je eigen soundscapes te creëren: Bibliotheek omvat: * Natuurgeluiden: wind, ritselende bladeren, vogels, knetterend vuur * Witte ruis: föhn, vliegtuig, droger, vacuüm, ventilator lawaai * Watergeluiden: regenbui, oceaan, langzame golven, kabbelend water * Meditatie muziek: stemmen, instrumenten, ambient melodieën * Isochronische hersengolven: 2,5 Hz, 4 Hz, 5 Hz, 8 Hz, 10 Hz, 20Hz * Binaurale Beats: 2,5 Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz… 🌖 Begeleide meditatieprogramma's en slaapmeditaten: Voeg een slaapmeditatie toe aan je soundscape om je geest te kalmeren en je te begeleiden naar een diepe slaap. Kies meer dan 160 meditaties die speciaal zijn gemaakt om u te helpen ontspannen en te ontspannen. Thema's waren: * Rustgevende slaap * Vallen terug in slaap * Visualisatie * Dankbaarheid * Tinnitus opluchting * Stress en angst verlichting * Beter slapen * Diepe slaap * Slapen * De rijken van dromen ... 🌖 Verhaaltjes voor het slapengaan Begin aan een reis met onze Bedtime Stories verteld met rustgevende stemmen en speciaal geschreven om je naar dromenland te sturen. Thema's waren: * Sprookje * Mysterie * Sci-fi * Fantasie * Non-fictie 🌖 SleepMoves: Bewegen. Ademen. Slaap Ervaar onze SleepMoves , een reeks lichaams-geest oefeningen en ontspanning technieken ontwikkeld in samenwerking met slaap professionals. Laat je leiden door zachte bewegingen die je in een diepe slaap brengen. * Mini: om u te helpen snel tot rust te komen * Samen: Geniet van ontspannen als een paar met deze ontspanning routine * Reizen: Overwin jetlag en heimwee * Cooldown: Afvoer overtollige energie * Harmonie: Vind je balans en vind zelf recenter 🌖 Ademhalingstechnieken: Geluidsademhaling voor dag en nacht Bereik specifieke doelen zoals het verminderen van uw angst of het opruimen van uw geest met onze Geluidsademhalingen . Het mengen van ademhalingsoefeningen met rustgevende geluiden, zullen ze smelten uw zorgen weg! Onderwerpen opgenomen: * Neem een pauze * De-Stress * Maak je geest leeg * In slaap vallen Ook met: Herinnering voor het slapengaan: Stel er elke nacht een in om meer rustgevende slaap te krijgen Timer: De toepassing na een bepaalde tijd stoppen En nog veel meer! ... Gebracht door Ipnos Ipnos geeft je het beste in de wereld van wellness apps. Hulp nodig met de app? E-mail [email protected] Online - https://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies