De aerobics van de stap is een efficiënte training omdat het lichaamsvet sneller dan de meeste andere vormen van oefening brandt. Het is een totale lichaamstraining waarbij alle delen van je lichaam zijn afgezwakt en gevormd. De spieren in je boven- en onderlichaam krijgen een fantastische workout. U verbranden 500 calorieën in een 45 minuten durende sessie met deze geweldige training. De instructeurs maken het leuk voor u elke stap van de weg en alle bewegingen worden afgebroken en herhaald, zodat u begint op te bouwen uw vertrouwen te mengen en overeenkomen met uw bewegingen en zelfs make-up je eigen routine.
Ervaar al het plezier van stapaerobics en de stimulerende innerlijke kracht die voortkomt uit het perfectioneren van al deze briljante stappen en routines.
Deze bewezen oefeningen, aangetoond door gecertificeerde personal trainers zal zweep je in vorm in een mum van tijd op alle. De stappen en routines u gemakkelijk volgen langs en begrijpen elke oefening.
Eén IAP ontgrendelt alle video's en verwijdert advertenties.
versiegeschiedenis
- Versie 1.0 geplaatst op 2016-07-29
Programmadetails
- Categorie: Home & Hobby > Gezondheid & Voeding
- Publisher: Diet Express1
- Licentie: Gratis
- Prijs: N/A
- Versie: 1.0
- Platform: android